昨日の分です。
体重、体脂肪率
朝イチ ５５．４kg ２７％ パジャマ着用 生理５日目
睡眠時間
８時間
運動内容
踏み台昇降１５＋３０＋２５＋３０分
BSエアロビック 「こしまわりをほぐす」２種類 ２０分
ダンベル体操 少々
食事内容
朝 昨日の残り物で雑炊
とろろ昆布のおにぎり
ウインナー
グリーンサラダ
間 手作りクッキー ３枚
コーヒー
昼 応援食クッキー チーズ味
フルーツグラノーラー
バナナ
間 手作りクッキー ３枚
コーヒー
夜 白飯
ごぼうと豆のサラダ
鮭のムニエル
みそ汁
体脂肪率は落ちてきたけど、肌の調子が悪いような気がする…食べ過ぎ？？
体重、体脂肪率
朝イチ ５５．４kg ２７％ パジャマ着用 生理５日目
睡眠時間
８時間
運動内容
踏み台昇降１５＋３０＋２５＋３０分
BSエアロビック 「こしまわりをほぐす」２種類 ２０分
ダンベル体操 少々
食事内容
朝 昨日の残り物で雑炊
とろろ昆布のおにぎり
ウインナー
グリーンサラダ
間 手作りクッキー ３枚
コーヒー
昼 応援食クッキー チーズ味
フルーツグラノーラー
バナナ
間 手作りクッキー ３枚
コーヒー
夜 白飯
ごぼうと豆のサラダ
鮭のムニエル
みそ汁
体脂肪率は落ちてきたけど、肌の調子が悪いような気がする…食べ過ぎ？？
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7| Home | ダイエット再開２０日目 ４／２０ »
毎日給料日って素敵やわｗ
うっわぁ！なんやねんコレ！
めちゃすげぇわｗｗｗ
昨日給料日やったのに、また今日も給料入ってんで？
このバイト最強やろｗｗｗｗｗｗ
http://8e8ae.net/job_h/4yltjnr
えびす | URL | 2008年06月06日（Fri）06:45 [EDIT]
ナイス貧乳！！！
パイパンの子とHしちゃった（； ゜∀゜）=3
とんでもないロリ体系でヘタしたら俺捕まるんじゃね？（汗）
と思って、年を聞いたら27歳だったｗｗｗ
なんかもうロリ体系ってだけで興奮しまくって、俺3回も中出ししちゃったよ（爆笑）
http://8e8ae.net/girl2_h/shl31jq
ドラゴン | URL | 2008年06月11日（Wed）01:20 [EDIT]
まじ興奮した！！
やべぇ、女に犯されるのって・・・すげぇ興奮するな！！
俺の手首をガッチリ押さえて、そのまま自分で挿入してやんの。
すげぇ幸せそうな顔してイクまで腰ふってたよ（爆笑）
http://fe7a4.net/n-doll2_h/vfs14c3
せぶん | URL | 2008年06月18日（Wed）21:37 [EDIT]
ジュポジュポだけって 笑
やり始めて3ヶ月しか経ってないのに、すでに月収200 万超えたわ！
乳揉んでマ ン コを ジュポジュポ いじるだけなのに、これまじヤベェよ（爆笑）
http://copcop.net/lesson3_h/cvkm2p2
Ｍｕｒａちゃん | URL | 2008年06月25日（Wed）14:20 [EDIT]
女ってバカだなｗｗ
あいつらマジでチ●ポがありゃ、誰でも良いんだなｗｗｗ
俺みたいなブサ男でも13人とハメれたしｗｗ
http://dzz2.net/g-enkou_h/8zrsyfa
マサヒロ | URL | 2008年07月07日（Mon）03:38 [EDIT]
俺、ハジマッタｗｗ
うぉぉぉぉ！！！ 中田氏マジ気持ちいよすぎるぜぇぇぇぇ！http://xrl.us/bgk4z/nshd6tg
エディー | URL | 2008年07月27日（Sun）11:55 [EDIT]
キチガイまん こがあらわれた！！
俺ってば超早漏なうえに短小包茎ｗｗｗキチガイまんこに俺のをブチこんでやったら、
アクメ顔でイキまくりやがんのｗｗマンコに入れば何でも良いのか！！Ｗｗｗｗｗｗ
http://copcop.net/op_h/
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