ダイエット再開１７日目 ４／１７

昨日の分です。

子供の誕生日でした！！
生理はじまりました。
体重、体脂肪率　パジャマ着用
　朝イチ　５４．６kg　２７％
　入浴後　５５．８kg　２５．５％

運動内容
　何もなし

食事内容
　朝　白飯　ふりかけ
　　　みそ汁
　　　スパゲティーナポリタン（昨日の残り、少量）
　間　コーヒー
　　　クッキー
　　　チョコ
　昼　ヨーグルト
　　　キウイ
　　　応援食クッキー　チーズ味、ココア味
　　　まがりせんべい
　間　コーヒー
　　　オレオクッキー５枚
　夜　カレーライス
　　　ケーキ１／４個